[의학 전문기자 칼럼] "잘못된 마사지, 뇌와 척추를 공격한다"
전문가들은 경고한다: '목' 부위 마사지가 뇌졸중을 부르고, 잘못된 압력이 뼈를 부순다
피로를 풀고 몸을 이완시키기 위해 받는 마사지는 이제 현대인의 일상적인 건강 관리법이 되었다. 그러나 "시원하다"는 감각 뒤에 숨겨진 치명적인 위험성을 아는 사람은 많지 않다.
특히 해부학적 지식이 없는 비전문가에게 무분별하게 마사지를 받을 경우, 단순한 근육통을 넘어 실명, 척추 손상, 심지어 골절에 이르는 심각한 후유증을 겪을 수 있다.
이는 마사지가 단순한 손기술이 아니라 인체에 대한 깊은 이해를 바탕으로 이루어져야 하는 의료 행위와 유사하기 때문이다. 본 기고문은 의학 전문가들이 경고하는, 잘못된 마사지가 인체에 미치는 치명적인 영향에 대해 심도 있게 다루고자 한다.
1. 실명 위험: '목' 부위 잘못된 마사지가 뇌졸중을 부른다
목과 어깨 부위의 뭉친 근육을 풀기 위해 마사지를 받는 경우가 많다. 그러나 이 부위의 마사지는 가장 위험할 수 있는 행위다. 목에는 뇌로 혈액을 공급하는 경동맥(Carotid Artery)**과 추골동맥(Vertebral Artery)이라는 중요한 혈관이 지나간다.
비전문가가 이 부위에 강한 압력이나 갑작스러운 회전 기술을 가할 경우, 혈관 내벽이 손상되는 박리(Dissection) 현상이 발생할 수 있다.
경동맥이나 추골동맥이 박리되면, 혈액이 혈관 내벽을 찢고 들어가 혈종(피떡)을 형성한다.
이 혈종은 혈관을 막아 뇌로 가는 혈액의 흐름을 방해하거나, 떨어져 나와 뇌의 미세 혈관을 막는 색전증을 유발할 수 있다.
뇌졸중의 일종인 이 현상이 발생하면 언어 장애, 팔다리 마비 등 다양한 신경학적 증상이 나타나며, 특히 시력을 담당하는 뇌의 후두엽 부위가 손상될 경우 실명이라는 돌이킬 수 없는 결과를 초래할 수 있다.
실제로 미국 신경학회 보고서에 따르면, 목 마사지나 도수 치료를 받은 후 뇌졸중으로 응급실을 찾은 사례가 꾸준히 보고되고 있다. 이들은 대부분 '목이 뻐근해 마사지를 받았는데, 갑자기 시야가 흐릿해지거나 말이 어눌해졌다'고 증상을 호소한다. 이는 결코 우연이 아니며, 인체 해부학에 대한 이해 없이 무분별하게 행해진 마사지의 직접적인 결과다.
2. 척추 손상: 회복 불가능한 '척추 손상'의 공포
마사지 시 척추를 비틀거나 '뚝' 소리가 나게 하는 교정 행위는 특히 위험하다.
척추는 우리 몸의 기둥이자, 생명과 직결되는 척수 신경을 보호하는 중요한 구조물이다. 잘못된 마사지나 도수 교정 기술은 척추에 극심한 충격을 가하여 디스크 파열(Herniated Disc)을 유발하거나, 더 나아가 척수 신경을 직접적으로 압박하여 부분 마비 또는 전신 마비를 초래할 수 있다.
특히 목에 해당하는 경추(Cervical Spine)는 척추 중 가장 가늘고 움직임이 많아 외부 충격에 가장 취약한 부위다.
목 부위를 강하게 잡아당기거나 비트는 행위는 척추를 지탱하는 인대와 근육을 손상시키고, 경추 디스크를 밀어내 척수 신경을 누를 수 있다. 척수 신경이 손상되면 극심한 통증뿐만 아니라, 손과 팔의 감각 이상, 근력 저하가 나타날 수 있으며, 심한 경우 배변 및 방광 기능 장애와 함께 사지 마비로 이어질 수 있다. 척수 신경은 한 번 손상되면 회복이 매우 어렵기 때문에, 이러한 위험을 절대 간과해서는 안 된다.
3. 골절 위험: 특히 고령층이 간과하는 위험성
마사지는 근육뿐만 아니라 뼈에도 영향을 미친다.
특히 노년층이나 골다공증(Osteoporosis) 환자의 경우, 비전문가의 마사지로 인해 늑골(갈비뼈) 골절이나 척추 골절을 겪는 사례가 종종 보고된다.
마사지사가 체중을 실어 등을 누르거나, 갈비뼈 주변을 강하게 압박할 때 뼈가 약해진 환자의 늑골이 부러질 수 있다.
늑골 골절은 극심한 통증과 함께 호흡 곤란을 유발하며, 심한 경우 부러진 뼈 조각이 폐를 찔러 기흉을 일으킬 수도 있다. 또한, 척추가 약해진 환자의 경우 강한 압력이 척추 압박 골절을 일으키기도 한다. 이는 허리를 굽히거나 움직일 때마다 심한 통증을 유발하며, 치료 기간이 길고 일상생활에 큰 불편을 초래한다.
마사지를 받을 때는 자신의 몸 상태, 특히 뼈 건강에 대해 솔직하게 이야기하고, 강한 압력은 피하는 것이 중요하다.
4. 의학 전문가의 조언: 안전한 마사지, 어떻게 받을 것인가
마사지는 분명 올바르게 받을 경우 긍정적인 효과가 많은 행위다. 위험을 피하고 안전하게 마사지를 받기 위해서는 다음과 같은 점을 반드시 지켜야 한다.
전문가의 자격 확인: 마사지 행위는 국가 공인 자격을 갖춘 의료인(의사, 물리치료사 등)이나 공인된 마사지 치료사에게 받아야 한다. 특히 척추 교정이나 강한 압력을 사용하는 마사지는 반드시 해부학적 지식이 풍부한 전문가에게 받아야 한다.
자신의 건강 상태 공개: 마사지를 받기 전, 마사지사에게 자신의 건강 상태(골다공증, 혈관 질환, 디스크 병력, 최근 수술 여부)를 솔직하게 알려야 한다.
무리한 요구는 금물: '더 세게, 더 강하게'를 요구하는 것은 매우 위험한 행동이다. 마사지 중 조금이라도 통증이나 불편함이 느껴지면 즉시 중단을 요구해야 한다.
정확한 진단이 우선: 만성적인 통증이나 근육 뭉침이 있다면 마사지보다 먼저 의사를 찾아 정확한 원인을 진단하고 치료받는 것이 우선이다. 통증은 우리 몸의 이상 신호이므로, 이를 단순한 마사지로 덮으려 해서는 안 된다.
마사지는 '치료'가 아니라 '관리'와 '휴식'의 개념으로 접근해야 한다.
우리 몸은 정교하고 섬세한 시스템으로 이루어져 있다.
이 시스템을 회복시키고 보호하는 일은 오직 전문적인 지식과 경험을 갖춘 사람에게만 맡겨야 한다.
저렴하거나 쉬운 방법으로 건강을 얻으려다 오히려 더 큰 대가를 치를 수 있음을 명심해야 한다.
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