google.com, pub-9005101102414487, DIRECT, f08c47fec0942fa0

나트륨 섭취 줄여준다고? MSG의 재발견

MSG 유해성 논란 잠식

MSG, 사탕수수에 미생물넣어 발효

인채 무해 오히려 나트륨 섭취 줄여 건강도움


고기나 찌개를 먹을 때 느껴지는 깊은 맛, 그 맛을 바로 감칠맛이라 하죠. 이 감칠맛은 인간의 혀로 느낄 수 있는 기본적인 맛인데요,
여러 가지 아미노산, 특히 글루탐산에 미각 수용체가 반응하는 것이랍니다.

KISTI 캐릭터 등장하는 애니메이션 삽입 후 내레이터 음성으로 “KISTI의 과학향기
이 감칠맛을 맛보려면 육류나, 어패류, 버섯, 다시마 같은 해조류를 굽거나 푹 끓이면 되는데요,

시간도 돈도 적게 드는 아주 간편한 방법이 있죠. 바로 음식에 조미료, MSG를 소량 첨가하는 것입니다.
MSG는 감칠맛을 느끼게 하는 글루탐산을 추출해 정제한 글루탐산나트륨입니다.
MSG만 넣어도 국물의 풍미가 달라지기에 우리 식생활은 더 행복해졌죠.

<사진; pixabay>


(키온 단독 또는 내온, 클라온과 함께 등장) 키온: MSG 써도 괜찮은가요?
하지만 이 편리한 MSG는 억울한 누명을 받았습니다. 화학 조미료라는 단어가 주는 어감 때문인지 먹으면 건강을 해친다는 인식이 팽배했어요. 하지만 MSG, 다시마를 끓일 때 나오는 글루탐산나트륨이나 동일한 물질입니다.

MSG는 그저 다시마를 끓여야 얻을 수 있는 물질을 화학적으로 연구해서 대량으로 생산하는 데 성공한 것입니다.
(msg 사진과 다시마 사진을 병렬해 놓고 ‘=’를 넣고 싶습니다)

현재 MSG는 사탕수수에 미생물을 넣고 발효해 만듭니다.
건강에 나쁠 이유가 없지요. 그래서 우리나라 식약처나 세계의 식품의약국에서는 MSG를 무해하다고 공식 선언했습니다.
(키온 단독 또는 내온, 클라온과 함께 등장) 키온: 그럼 걱정 없이 먹어도 되겠네요!

MSG는 무해할 뿐만 아니라 잘 이용하면 건강에 도움이 될 수도 있습니다.
국물 음식을 많이 먹는 우리나라에서는 나트륨 과다 섭취가 성인병의 한 원인입니다.
맛은 유지하면서 나트륨은 줄일 수 없을까요?
답은 MSG입니다.

이화여대 식품공학과 연구팀은 천일염으로만 끓인 콩나물국과 천일염 양을 줄이고 대신 MSG를 소량 첨가한 콩나물국을 끓여 실험 참가자에게 맛보게 했습니다.
그 결과 실험 참가자들은 두 콩나물국의 맛에서 큰 차이가 없다고 평가했는데요, 하지만 MSG를 넣은 콩나물국의 나트륨 함량이 약 24%로 더 적었답니다.
(키온 단독 또는 내온, 클라온과 함께 등장) 키온: 저도 MSG 들어간 거 먹을래요!

건강 때문에 MSG를 쓰지 않았다면 오늘 식탁에는 MSG를 넣은 국으로 나트륨 함량을 줄여보는 건 어떨까요?

KISTI의 과학향기에는 맛의 과학에 관한 흥미로운 콘텐츠가 가득하답니다.



작성 2025.10.20 18:50 수정 2025.10.20 18:50

RSS피드 기사제공처 : 개미신문 / 등록기자: 김태봉 무단 전재 및 재배포금지

해당기사의 문의는 기사제공처에게 문의

댓글 0개 (/ 페이지)
댓글등록- 개인정보를 유출하는 글의 게시를 삼가주세요.
등록된 댓글이 없습니다.
Shorts NEWS 더보기
주말에 뭐해? 도서관에서 갓생 살자!
봄의 생명력으로 마음을 채우다
중동발 경제 한파 터졌다! 한일 재무수장 도쿄서 긴급 회동, 왜?
중동발 경제 쇼크, 우리는 살아남을 수 있을까요?
마약 치료 실적 5배 폭발! 경기도가 작정하고 만든 이것
노후파산의 비명, "남은 건 빚뿐입니다"
"내 집 재개발, 가만히 있다가 2년 날릴 뻔했습니다"
"버리면 쓰레기, 팔면 황금? 경기도의 역발상!"
안산 5km 철도 지하화…71만㎡ 미래도시 탄생
78만 평의 반전! 기흥호수의 대변신
2026 전세 쇼크: "이제 전세는 없습니다"
서울 살 바엔 용인? 수지 17억의 비밀
의사가 진료 중에 AI를 켠다?
벚꽃보다 찐한 설렘! 지금 일본은 분홍빛 매화 폭포 중
기름값 200달러? 중동 발 퍼펙트 스톰이 온다!
신학기 감염병 비상! "수두·볼거리" 주의보
2026 경기국제보트쇼의 화려한 개막
"1초라도 늦으면 끝장" 경기도 반도체 올케어 전격 가동!
엔비디아, 실적은 역대급인데 왜 주가는 폭락할까?
안성 동신산단, 반도체 소부장 거점 조성 본격화
서울 집값 폭락? 당신이 몰랐던 13%의 진실
대치동 은마아파트 화재 재건축 지연 논란까지 확산
미쳤다 서울 집값!” 1년 새 13% 폭등, 내 집 마련 꿈은 신기루인가..
몸짱 되려다 몸 망친다! SNS에서 산 그 약?, 사실은 독약!
왜 나만 매번 상처받을까?
"앱 노가다 끝!" 바쁜 현대인을 위한 삼성의 새로운 치트키
도심 한복판 ‘비밀의 숲’ 열렸다... 물향기수목원서 천연기념물·멸종위기..
의외로 모르는 임윤찬 숨겨진 레전드 Autumn Leaves
유튜브 NEWS 더보기

일론 머스크의 경고, 2030년 당신의 책상은 사라진다

부의 이동심리, 타워팰리스가 던지는 경제적 신호

그대는 소중한 사람 #유활의학 #마음챙김 #휴식

나 홀로 뇌졸중, 생존 확률 99% 높이는 실전 매뉴얼

숨결처럼 다가온 희망. 치유.명상.수면.힐링

통증이 마법처럼 사라지다./유활도/유활의학/유활파워/류카츠대학/기치유

O자 다리 한국, 칼각 일본? 앉는 습관 하나가 평생 건강을 좌우한다

겨울마다 돌아오는 ‘급성 장폭풍’… 노로바이러스, 아이들 먼저 덮쳤다

아오모리 강진, 철도·항만·도심 모두 멈췄다… 충격 확산

경기도, 숨겨진 가상자산까지 추적했다… 50억 회수한 초정밀 징수혁신으로 대통령상 수상

간병 파산 막아라... 경기도 'SOS 프로젝트' 1천 가구 숨통 틔웠다 120만 원의 기적,...

100세 시대의 진짜 재앙은 '빈곤'이 아닌 '고독', 당신의 노후는 안전합니까...

브레이크 밟았는데 차가 '쭉'... 눈길 미끄러짐, 스노우 타이어만 믿다간 '낭패...

"AI도 설렘을 알까?"... 첫눈 오는 날 GPT에게 '감성'을 물었더니

응급실 뺑뺑이 없는 경기도, '적기·적소·적시' 치료의 새 기준을 세우다

GTX·별내선·교외선이 바꾼 경기도의 하루… 이동이 빨라지자 삶이 달라졌다

행복은 뇌에서 시작된다. 신경과학이 밝혀낸 10가지 습관

행복은 뇌에서 시작된다 신경과학이 밝혀낸 10가지 습관

자신을 칭찬할 수 있는 용기, 삶을 존중하는 가장 아름다운 습관

아이젠사이언스생명연, AI 신약 개발 초격차 확보 전략적 동행