폴댄스는 단순한 퍼포먼스를 넘어, 힘과 유연성, 균형감각을 동시에 길러주는 매력적인 운동이다. 수직 봉을 활용해 다양한 동작을 소화하는 과정에서 전신 근육이 골고루 단련되고, 아름다운 라인과 체형 교정 효과까지 얻을 수 있다. 또 음악과 함께 자신만의 움직임을 표현하며 성취감과 자신감을 높일 수 있다는 점에서 다른 운동과 차별화된다. 혼자서도 즐길 수 있지만 함께하는 동료들과 도전을 나누며 성취를 공유하는 즐거움이 있어, 폴댄스는 운동과 예술, 그리고 자기표현이 결합된 특별한 경험으로 자리 잡고 있다.
이와 관련하여 대전 유성구 ‘하루폴댄스’ 윤새롬 대표를 만나 이야기를 들어 보았다.
 ▲ [하루폴댄스] 윤새롬 대표 |
Q. 귀사의 설립 취지를 말씀해 주십시오.
A. 저는 처음에 단순한 취미로 폴댄스를 접했습니다. 새로운 운동을 경험해 보고 싶다는 가벼운 마음이었는데, 시간이 지날수록 폴댄스의 매력에 깊이 빠져들게 되었습니다. 그 후 자연스럽게 ‘이 매력을 더 많은 분들과 나누고 싶다’는 마음이 생겼고, 지금의 하루폴댄스를 설립하게 되었습니다.
Q. 귀사의 주요 프로그램에 대해 소개해 주십시오.
A. 저희 하루폴댄스의 주요 프로그램은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다.
첫째, 취미반 수업입니다. 폴댄스를 처음 접하는 분들도 부담 없이 즐길 수 있도록 단계별 커리큘럼을 운영하고 있습니다. 기본적인 체력과 근력을 기르는 동작부터 시작해 점차 난이도를 높여가며 폴댄스의 매력을 자연스럽게 느낄 수 있도록 돕습니다. 단순한 운동을 넘어 신체 밸런스와 유연성, 체형 교정 효과까지 경험할 수 있으며, 무엇보다 수업을 통해 자신감을 회복하고 일상의 활력을 얻으실 수 있습니다.
둘째, 폴댄스 대회 선수 양성 프로그램입니다. 보다 전문적인 목표를 가진 회원님들을 위해 체계적인 훈련을 제공합니다. 개인의 역량을 세밀히 분석한 뒤, 대회 종목에 맞는 기술 습득과 무대 퍼포먼스 완성도를 높이는 훈련을 집중적으로 진행합니다. 이를 통해 아마추어에서 프로 무대로 나아가고자 하는 분들이 실질적인 성과를 이룰 수 있도록 지원하고 있습니다.
 ▲ [하루폴댄스] 내부 모습 |
Q. 귀사만의 특징에 대해 소개해 주십시오.
A. 저는 오랫동안 무용을 해온 경험이 있습니다. 그러다 보니 회원님들께 단순히 동작을 알려드리는 데 그치지 않고, 조금 더 디테일하고 섬세한 지도를 해드릴 수 있다는 점이 하루폴댄스만의 큰 특징입니다. 무용을 통해 쌓은 감각과 노하우를 바탕으로 몸을 어떻게 사용해야 자연스럽고 아름다운 움직임이 나오는지, 또 어떤 포인트를 잡아야 선이 길고 매끄럽게 표현되는지를 세심하게 짚어드립니다.
특히 폴댄스는 단순히 힘만으로 하는 운동이 아니라, 몸의 균형과 라인을 어떻게 살리느냐가 굉장히 중요합니다. 이에 저는 무용에서 배운 표현력과 무브먼트의 연결을 회원님들께 적용해 드리면서 각자의 개성과 매력이 돋보일 수 있도록 지도합니다. 그 결과, 처음에는 단순히 운동을 목적으로 오셨던 분들도 점차 무대 위에서 자신 있게 자신만의 퍼포먼스를 보여줄 수 있는 수준으로 성장해 나가시는 모습을 볼 수 있습니다.
Q. 귀사를 운영하는 데 있어 대표자로서, 가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 자유롭게 말씀해 주십시오.
A. 제가 하루폴댄스를 운영하면서 가장 큰 보람을 느끼는 순간은 회원님들이 스스로의 한계를 뛰어넘는 모습을 보여주실 때입니다. 처음에는 아무리 해도 잘 되지 않던 동작을 여러 번 도전하고, 수업 속에서 피드백을 받으며 조금씩 개선해 나가다가 마침내 성공해 냈을 때 그 환한 표정을 보는 것은 정말 큰 기쁨입니다. 단순히 기술 하나를 익혔다는 차원을 넘어, 그 과정 속에서 자신감을 얻고 성취감을 느끼시는 모습을 보며 저 또한 깊은 보람을 느낍니다.
또한 대회에 출전한 회원님들이 좋은 성적을 거두었을 때는 물론, 결과와 상관없이 “무대 위에서 후회 없이 다 보여주고 내려왔다”라고 말할 때 디렉터로서 가장 큰 감동을 받습니다. 무대라는 특별한 경험을 통해 스스로를 더욱 단단하게 만들고, 자신이 이뤄낸 노력에 자부심을 느끼는 순간을 곁에서 함께할 수 있다는 것은 저에게 큰 축복이자 보람입니다.
 ▲ [하루폴댄스] 외부 및 내부 모습 |
Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.
A. 앞으로의 목표는 하루폴댄스를 더 많은 분들과 함께할 수 있는 공간으로 확장해 나가는 것입니다. 현재는 한정된 공간에서 회원님들을 만나고 있지만, 앞으로는 지점을 늘려 더 많은 지역의 분들이 폴댄스를 접하고 그 매력을 경험하실 수 있도록 하고 싶습니다.
또한 단순히 폴댄스만을 배우는 곳이 아니라, 다양한 수업과 프로그램을 통해 누구나 즐겁고 편안하게 운동할 수 있는 공간으로 발전시키고자 합니다.
이를 통해 궁극적으로는 저희 하루폴댄스가 앞으로도 많은 분들에게 새로운 도전과 즐거움을 선물하는 공간으로 성장해 나가길 바랍니다.
Q. 독자들에게 전할 말
A. 폴댄스에 대해 아직도 오해와 편견을 가지신 분들이 많습니다. 흔히 ‘아프다, 멍이 많이 든다, 속옷만 입고 한다’라는 인식을 하시는데 실제로는 그렇지 않습니다. 통증은 개인차가 있고, 어떤 분들은 크게 불편함을 느끼지 않기도 하며 멍 역시 아예 생기지 않는 분들도 많습니다. 또 짧은 옷차림은 단순한 노출이 아니라, 동작을 할 때 필요한 마찰력을 확보하기 위해 불가피한 부분입니다. 입문자분들 중에는 반팔과 반바지 차림으로 수업을 시작하시는 경우도 많습니다.
폴댄스는 처음부터 근력이나 유연성이 필요하지 않습니다. 대부분 운동을 처음 접해보시는 분들이 차근차근 배워가며 성장할 수 있는 운동입니다. 해보고 싶다는 마음만 있다면 누구나 도전하실 수 있고, 혼자 즐기는 운동이면서도 함께하는 동료들과 ‘으쌰으쌰’하며 성취감을 나눌 수 있다는 또 다른 매력이 있습니다.
한 번쯤 용기를 내어 시작해 보신다면, 폴댄스가 생각보다 훨씬 건강하고 즐거운 운동이라는 것을 직접 느끼실 수 있을 것입니다.
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