줌바 댄스는 운동을 ‘잘해야 하는 시간’이 아니라, 몸과 마음이 함께 가벼워지는 순간으로 만든다. 동작의 완성도보다 즐거움과 리듬에 집중하며, 누구나 자신의 속도로 움직일 수 있는 것이 줌바의 가장 큰 매력이다. 음악에 몸을 맡기고 함께 움직이는 동안 자연스럽게 에너지가 채워지고, 일상 속 활력이 되살아난다. 이처럼 줌바 댄스는 오늘 하루를 기분 좋게 바꾸는 가장 쉬운 운동이다.
이와 관련하여 세종시 ‘아우어바디 줌바’ 정은화 대표를 만나 이야기를 들어 보았다.
 ▲ [아우어바디 줌바] 정은화 대표 |
Q. 귀 사의 설립 취지를 말씀해 주십시오.
A. 아우어바디는 단순히 체중 감량을 목표로 하는 공간이 아닙니다. 운동이 처음인 분들도 부담 없이 몸을 움직이며, 일상 속 활력을 자연스럽게 되찾을 수 있는 공간을 만들고자 시작되었습니다.
운동을 ‘반드시 해야 하는 숙제’가 아니라, 하루의 흐름을 바꾸는 ‘기분 좋은 시간’으로 느낄 수 있도록 음악과 공간의 분위기, 그리고 사람 간의 소통을 가장 중요하게 생각합니다.
Q. 귀 사의 주요 프로그램 분야에 대해 소개해 주십시오.
A. 아우어바디는 줌바를 중심으로 한 그룹 운동 프로그램을 운영하고 있습니다. 전문적인 동작에 치우기보다는 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 구성으로, 체력이나 연령에 관계없이 즐길 수 있는 것이 특징입니다.
특히 운동이 처음인 분들도 부담없이 참여할 수 있도록 단계별 수업과 세심한 안내를 통해 자연스럽게 적응할 수 있는 환경을 마련하고 있습니다.
Q. 귀 사만의 특징에 대해 소개해 주십시오.
A. 아우어바디의 가장 큰 특징은 ‘분위기’에 있습니다. 운동 실력보다 함께 웃고, 함께 움직이며 만들어가는 시간을 더욱 소중하게 여깁니다.
회원 한 분, 한 분의 컨디션을 세심하게 살피며 무리하지 않도록 수업을 진행하고, 자연스럽게 꾸준히 몸을 움직일 수 있는 환경을 만드는 데 집중하고 있습니다.
Q. 귀 사를 운영하는 데 있어 대표자로서, 가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 자유롭게 말씀해 주십시오.
A. 처음에는 줌바 시작을 망설이던 분들이 이제는
“여기에 오면 기분이 좋아서 계속 오게 된다”,
“우울했던 일상이 아우어바디를 다니면서 달라졌다. 매일이 기분 좋다”,
“갱년기를 아우어바디에서 이겨내고 있다”
이런 이야기를 건네주실 때 가장 큰 보람을 느낍니다.
몸의 변화보다 먼저 표정이 밝아지고, 자신감이 살아나는 모습을 보며 이 공간을 만든 이유가 분명해진다고 느낍니다.
또한 좋은 기회로 세종축제 무대를 2년 연속 기획하며, 아우어바디 강사와 회원들이 함께 준비하고 최선을 다해 무대에 올랐던 순간은 지금도 깊이 기억에 남아 있습니다. 그 과정을 통해 서로에 대한 신뢰와 유대감이 더욱 단단해졌고, 대표로서도 매우 뜻깊고 보람찬 시간이었습니다.
세종이라는 지역에서 작은 운동 공간을 운영하며, 운동을 통해 사람들의 일상에 긍정적인 변화를 만들어갈 수 있다는 점 역시 큰 보람으로 남아 있습니다.
앞으로도 아우어바디는 세종시에서 사람들과 함께 숨 쉬며, 기분 좋은 에너지를 나누는 운동 공간으로 남고 싶습니다.
 ▲ [아우어바디 줌바] 수업 및 대외 활동 모습 |
Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.
A. 지금의 분위기와 신뢰를 소중히 지켜가는 센터로 운영하고 싶습니다. 운동이 낯선 분들도 부담 없이 시작할 수 있고, 오래도록 꾸준히 찾게 되는 일상의 운동 공간이 되는 것이 목표입니다.
Q. 독자들에게 전할 말
A. 운동은 잘해야 시작하는 것이 아니라, 시작하면서 자연스럽게 익숙해지는 것이라고 생각합니다. 부담 없이, 비교하지 않고 자신의 속도로 몸을 돌보는 시간을 한 번쯤 가져보시길 바랍니다.
건강을 위해 나에게 맞는 운동을 찾아 꾸준히 이어가는 것도 중요하지만, 그 과정에서 줌바 역시 꼭 한 번 경험해 보셨으면 합니다. 초보자도, 몸치도, 나이와 성별에 상관없이 누구나 즐겁게 할 수 있는 운동이기 때문입니다.
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