폴댄스는 전신 근력을 자연스럽게 끌어올리면서도 몸의 라인과 균형감을 함께 만들어주는 운동이다. 기술 하나를 완성할 때마다 성취감이 분명하게 쌓이며 몸의 변화와 함께 자신감도 자라난다. 단순한 동작의 반복이 아니라 음악과 감정을 담아 움직임을 표현할 수 있어 예술적인 즐거움이 크다. 이를 통해 몸과 마음이 함께 단단해지는 것이 폴댄스의 매력이라 할 수 있다.
이와 관련하여 대전 유성구 ‘에이피폴댄스’ 임예린 대표를 만나 이야기를 들어 보았다.
 ▲ [에이피폴댄스] 임예린 대표 |
Q. 귀사의 설립 취지를 말씀해 주십시오.
A. 과거 저는 운동과는 거리가 먼 사람이었습니다. 인바디 검사 결과는 늘 C자로 나오는 마른 비만 체형이었고 근육이 없어 쉽게 지치며 무기력한 상태로 지내곤 했습니다.
그렇게 야근이 잦은 회사 생활 속에서 몸과 마음이 점점 무너져 가던 중, 우연히 시작한 합기도가 삶의 작은 전환점이 되었습니다. 유단자 자격을 취득하고 시범단 활동까지 하며 운동의 즐거움을 알게 되었지만 이직과 함께 그마저도 멈추게 되었습니다.
이후 회사 근처에 폴댄스 학원이 새로 생겼다는 소식을 듣고 오래전부터 흥미를 느껴왔던 폴댄스를 시작했습니다. 처음에는 단순한 호기심이었지만 매일 세 시간씩 연습하며 점점 깊이 빠져들었고 불과 6개월 만에 몸과 삶이 완전히 달라졌습니다. 체지방은 절반 이하로 줄었고 허리, 팔, 다리 라인이 또렷해지며 눈에 띄게 건강해진 모습과 자신감 있는 표정을 보며 스스로도 큰 변화를 실감했습니다.
폴댄스는 단순한 운동이 아니었습니다. 하나의 기술을 완성할 때마다 느끼는 성취감은 반복되는 일상 속에서 저를 버티게 해주는 빛과 같았습니다. 그렇게 도전을 이어가다 본업과 병행해 파트 강사로 1년간 활동했고, 결국 마음이 시키는 일을 해보고 싶다는 생각으로 본업을 내려놓고 폴댄스 강사의 길을 선택하게 되었습니다.
평소 무뚝뚝하고 칭찬을 주고받는 데 익숙하지 않았던 저였지만 폴댄스를 통해 평생 받을 칭찬을 모두 받은 듯한 경험을 했고 그 과정에서 다른 사람에게도 따뜻한 격려를 건넬 수 있는 사람이 되었습니다. 이처럼 단순한 운동이나 취미를 넘어 제 삶을 바꾸고 건강한 마인드를 만들어준 폴댄스를 더 많은 분들과 나누고 싶다는 마음으로 학원을 설립하여 운영하고 있습니다.
Q. 귀사의 주요 프로그램에 대해 소개해 주십시오.
A. 폴댄스는 단순한 운동을 넘어 체력과 유연성 예술성과 자신감을 함께 키울 수 있는 전신 운동입니다. 에이피폴댄스는 초급자부터 상급자까지 각자의 수준과 목표에 맞춰 참여할 수 있도록 체계적인 프로그램을 운영하고 있습니다.
1. 입문 및 기초 클래스
폴을 처음 접하는 분들을 위한 단계로, 안전하고 정확한 방법으로 기본 기술과 동작을 익히는 수업입니다. 폴댄스에 자연스럽게 적응할 수 있도록 구성된 가장 기본이 되는 과정입니다.
2. 취미반 클래스
가볍고 즐겁게 운동하고 싶은 분들을 위한 수업입니다. 유산소 운동과 전신 순환 운동을 함께 구성해 체력 관리와 지속 가능한 다이어트, 그리고 취미 운동의 즐거움을 모두 경험할 수 있습니다.
3. 근력 및 유연성 클래스
폴댄스 실력 향상에 필요한 기초 체력 및 전신 근력과 코어 강화, 전신 스트레칭을 집중적으로 다루는 수업입니다. 부상을 예방하고 유연하면서도 탄탄한 몸을 만드는 데 도움을 주는 보조 프로그램입니다.
4. 이그조틱 클래스
감각적인 움직임과 여성스러운 바디 라인을 강조하는 퍼포먼스 중심의 클래스입니다. 음악과 감정 표현, 섬세한 라인 연출을 통해 창의적인 표현력을 키울 수 있으며 전문 강사의 지도 아래 자신만의 스타일을 만들어갈 수 있습니다.
5. 중·고급 클래스 및 전문가 과정반
더 높은 난이도의 기술과 동작 연결을 배우고 싶은 분 또는 전문성을 키우고자 하는 분들을 위한 과정입니다. 체계적인 커리큘럼을 바탕으로 고난도 스킬과 퍼포먼스 완성도, 테크닉을 심도 있게 다룹니다.
6. 개인 레슨
1대 1 맞춤 방식으로 진행되는 레슨으로 개인의 목표, 실력, 스케줄에 맞춘 수업을 제공합니다. 보다 빠른 성장과 집중 지도가 필요한 분들께 적합한 프로그램입니다.
 ▲ [에이피폴댄스] 로고 및 임예린 대표 |
Q. 귀사만의 특징에 대해 소개해 주십시오.
A. 에이피폴댄스(AP Pole Dance)의 AP는 Artistic Point, 즉 예술적 관점을 뜻합니다. 저희는 폴댄스를 단순한 기술 습득이 아닌 몸으로 표현하는 하나의 예술로 인식하며 각자의 개성과 감각을 움직임에 담아내는 공간을 지향하고 있습니다.
1. 움직임을 예술로 바라보는 스튜디오
에이피폴댄스는 디테일이 만들어내는 아름다움을 중요하게 생각합니다. 동작의 흐름, 손끝의 라인, 시선의 방향까지 세심하게 다듬으며 운동과 예술이 조화를 이루는 수업을 제공합니다. 폴을 타는 기술 자체보다 그 안에서 표현력과 감각을 키워가는 과정을 경험하실 수 있도록 지도하고 있습니다.
2. 1대 1 개별 맞춤 진도 시스템
정해진 커리큘럼에 얽매이지 않고 개인별 수준과 속도에 맞춘 진도 시스템을 운영하고 있습니다. 어떤 시간에 방문하시더라도 자신의 레벨에 맞춰 자연스럽게 수업을 이어갈 수 있으며 초보자나 중간 합류자 모두 부담 없이 적응하실 수 있습니다. 혼자 시작하셔도 뒤처질 걱정 없이 각자의 속도로 성취감을 쌓아갈 수 있는 환경을 제공하고 있습니다.
3. 다양한 클래스 구성
에이피폴댄스는 폴 기술뿐 아니라 신체 능력과 표현력 전반을 강화할 수 있는 다양한 클래스를 운영하고 있습니다. 고정 폴과 스핀 폴 수업, 이그조틱 클래스, 유연성 및 코어 강화 클래스가 마련되어 있으며 향후 에어리얼 클래스도 개설할 예정입니다. 기초 체력 강화부터 예술적 퍼포먼스까지 개인의 목표에 맞춘 폭넓은 선택지를 제공하고 있습니다.
이처럼 에이피폴댄스는 누구나 자신의 방식으로 아름다움을 표현하고 몸과 마음이 함께 성장하는 경험을 할 수 있는 스튜디오를 목표로 운영하고 있습니다.
Q. 귀사를 운영하는 데 있어 대표자로서, 가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 자유롭게 말씀해 주십시오.
A. 회원님들께서 폴댄스를 통해 스트레스를 해소하신다는 말씀은 종종 들어왔지만, 사실 그 의미를 깊이 체감한 적은 없었습니다. 그러던 중 올해 7월 몇 년간 함께해 온 한 회원님께서 폴을 주제로 한 에세이를 출간하셨다는 소식을 듣고 책을 읽게 되었습니다.
책을 펼친 지 얼마 지나지 않아 마음이 뜨거워졌고 스스로도 놀랄 만큼 깊은 울림을 느꼈습니다. 공허함과 무기력함 속에서 폴이라는 운동을 통해 몸과 마음을 단련하고 다시 삶의 방향과 태도를 세워가는 과정이 진솔하게 담겨 있었기 때문입니다. 그 글을 통해 폴은 저에게도 단순한 취미나 일이 아니라 삶을 지탱해 주는 중요한 축이라는 사실을 새삼 깨닫게 되었습니다.
이 경험은 에이피폴댄스를 어떻게 운영해 나가야 할지 다시 생각하게 만든 계기였으며 단순히 운동을 가르치는 공간을 넘어 누군가의 삶을 지탱하고 변화시키는 힘이 되는 곳이 되어야 한다는 마음을 더욱 단단히 하게 해 준 순간이었습니다.
 ▲ [에이피폴댄스] 임예린 대표의 공연 모습 |
Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.
A. 많은 분들께서 폴댄스를 젊은 사람들만 하는 운동으로 생각하시지만 에이피폴댄스에는 40대와 50대 회원님들께서도 꾸준히 즐겁게 참여하고 계십니다. 개인적으로 결혼을 앞두며 아이를 낳은 뒤에도 폴을 계속할 수 있을지에 대한 고민을 하게 되었지만 그보다 먼저 같은 고민을 넘어 자신만의 방식으로 폴을 즐기고 계신 회원님들의 모습을 보며 큰 용기를 얻고 있습니다. 출산 이후 다이어트와 체형 변화로 어려움을 겪는 분들이 많다는 점을 잘 알고 있기에 산전과 산후에도 무리가 가지 않으면서 도움이 될 수 있는 폴댄스를 연구하고 싶다는 마음을 늘 가지고 있습니다.
앞으로 이와 관련된 전문적인 공부도 지속해 나갈 계획입니다. 폴댄스는 특정 연령층의 유행이 아니라 나이에 상관없이 누구나 건강하고 즐겁게 이어갈 수 있는 운동이라고 생각합니다. 더 많은 분들께서 그 가능성과 즐거움을 경험하실 수 있도록 꾸준히 노력해 나가고자 합니다.
Q. 독자들에게 전할 말
A. 에이피폴댄스는 단순히 폴을 배우는 공간이 아닙니다. 누군가에게는 새로운 취미가 되고 누군가에게는 하루를 버티게 하는 힘이 되며, 또 다른 누군가에게는 잊고 지냈던 자신을 다시 만나는 시간이 됩니다.
저 역시 한 회원님의 에세이를 통해 폴댄스가 한 사람의 삶을 어떻게 변화시키고 위로할 수 있는지 깊이 느끼게 되었고 그 경험은 스튜디오를 어떤 방향으로 운영해야 할지 다시 돌아보는 계기가 되었습니다. 에이피폴댄스가 단지 기술을 익히는 곳을 넘어 삶에 작은 불빛을 더하는 공간이 되기를 바라는 마음도 그때 더욱 분명해졌습니다.
에이피폴댄스는 각자의 속도로 각자의 방식으로 자신의 아름다움을 발견할 수 있는 공간입니다. 누구와도 비교하지 않고 누구도 뒤처지지 않으며 움직임 하나에도 예술성과 감정을 담아낼 수 있고 몸을 움직이는 즐거움 속에서 마음까지 단단해지는 경험을 할 수 있는 곳입니다.
이곳에서 조금 더 자신을 사랑하게 되고 조금 더 내면의 힘을 믿게 되며 조금 더 나답게 움직일 수 있기를 바랍니다. 에이피폴댄스는 그 여정을 함께할 준비가 되어 있습니다. 당신의 아름다움을 당신의 속도로 함께 그려나가고 싶습니다.
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