국내 성인들의 최근 10년간 비만율이 26.9% 증가해 남성은 30~40대, 여성은 70대 이상에서 비만 비중이 높은 것으로 나타났다.
질병관리청은 9일 '2025 지역사회건강조사'를 토대로 성인 비만 실태와 건강생활 습관의 연관성을 분석한 결과를 발표했다.
조사 결과 성인 비만율은 35.4%로, 2016년보다 7.5%포인트 상승했다. 같은 기간 체중조절 시도율은 68.5%, 자신을 비만이라고 인식하는 비율은 45.1%로 증가한 반면 저체중률은 4.2%로 감소했다.
성별 격차도 뚜렷했다. 남성 비만율은 42.5%로 여성(22.9%)의 약 1.9배, 남성은 40대 53.1%, 30대 52.1%로 절반 이상이 비만이었으며, 여성은 70대 이상에서 27.4%로 가장 높았다.
특히 지난 10년간 20대 비만율 증가폭이 두드러졌다. 남성 20대는 43.4%, 여성 20대는 60.8% 증가해 젊은 층의 건강관리 필요성이 부각됐다.
체중에 대한 잘못된 인식도 확인됐다. 실제 비만이지만 이를 인지하지 못하는 사람의 36.0%는 체중조절을 시도하지 않았다. 반대로 저체중임에도 자신을 비만으로 판단한 사람의 39.0%는 체중감량을 시도했다.
비만과 관련된 생활습관으로는 근력운동 부족이 가장 두드러졌다. 근력운동을 하지 않는 경우 비만과의 연관성이 1.3배 높았으며, 하루 6시간 이하 수면은 1.2배, 아침 결식과 걷기운동 부족, 음주는 각각 1.1배로 분석됐다.
지역별 격차도 컸다. 지난해 비만율은 울산(38.2%), 전남(38.0%), 강원(37.4%) 순으로 높았고 세종(29.4%), 대전(29.8%), 서울(30.2%)은 상대적으로 낮았다.
2016년과 비교하면 세종을 제외한 모든 광역자치단체에서 비만율이 상승했다. 울산은 12.2%포인트 올라 증가폭이 가장 컸다.
최근 3년간 시·군·구별 비만율은 강원 철원군(44.2%)이 가장 높았으며 충북 단양군(42.9%), 보은군(42.7%)이 뒤를 이었으나 과천시(23.6%)와 성남시 분당구(24.1%)는 전국 최저 수준을 기록했다.
비만율 상위 지역은 하위 지역보다 고혈압·당뇨병 등 만성질환 진단율과 고위험음주율이 높았다. 만성질환 진단율은 상위 지역 40.6%, 하위 지역 24.1%로 16.5%포인트 차이를 보였다.
임승관 질병관리청장은 "비만은 만성질환 위험을 높이는 중요한 건강문제"라며 "올바른 체중 인식과 규칙적인 운동, 건강한 식습관이 필요하다"고 강조했다.
이어 "지역별 건강행태와 사회경제적 여건을 고려한 맞춤형 비만 예방·관리 정책을 추진해야 한다"고 밝혔다.
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