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개그맨 권재관과 함께 다시 시작하는 자전거 라이딩 이야기
개그맨 권재관과 함께하는 자전거 라이딩 이야기가 다시 시작됐다. 자전거를 취미로 즐기는 동호인과 구독자들에게 안전하고 지속 가능한 라이딩 문화를 전하겠다는 취지다.2026년 1월 10일, 경기도 일산에 위치한 YWC-Global VIP 라운지에서는 YWC-Racing ...
2026-01-11 16:58:49 / 서하나 정기자기자
치매 전조 아닌 ‘생활 습관 경고등’? 기억력 떨어질 때 가장 먼저 해야 할 점검
최근 ‘기억력 저하’를 호소하는 이들이 빠르게 늘고 있다. 단순히 나이가 들었기 때문이라 여기고 대수롭지 않게 넘기지만, 기억력 감퇴는 종종 신체 내부의 불균형이나 생활 습관의 붕괴를 알리는 ‘경고 신호’일 수 있다. 특히 30~50대 직장인 사이에서는 과로, 스트레스...
2026-01-11 11:21:07 / 조용호기자
성평등가족부, 2025년 여성폭력통계 발표
성평등가족부는 30일 제15차 여성폭력방지위원회를 열고 「2025년 여성폭력통계」를 공식 발표했다. 이번 통계는 우리 사회 전반의 여성폭력 실태와 변화 추세를 종합적으로 보여주는 자료다.여성폭력통계는 2022년 처음 공표된 이후 두 번째로 발표됐다. 「여성폭력방지기본법...
2026-01-11 08:37:53 / 서하나 정기자기자
2026년 1월부터 장애인연금 인상…월 최대 43만 9,700원 지급
2026년 1월부터 저소득 중증장애인을 대상으로 지급되는 장애인연금 급여액이 인상된다. 물가 상승률을 반영한 기초급여 조정으로, 수급자는 월 최대 43만 9,700원을 받게 된다.보건복지부에 따르면 장애인연금은 근로 능력 상실 또는 감소로 인한 소득 공백을 보전하기 위...
2026-01-11 08:33:04 / 서하나 정기자기자
국민연금·기초연금 모두 오른다…2026년 연금 인상률 2.1% 확정
2026년부터 국민연금과 기초연금 급여가 2.1% 인상된다. 소비자물가 상승률을 반영한 조치로, 연금 수급자의 실질 소득 보전을 위한 정기 조정이다.보건복지부는 1월 9일 서울 강남의 국민연금공단 사옥에서 열린 국민연금심의위원회를 통해 국민연금 급여액 인상과 기준소득월...
2026-01-11 08:28:42 / 서하나 정기자기자
몸이 피곤할 때 찾아오는 불청객, "대상포진"의 초기 신호를 놓치지 마라
요즘처럼 일상에 피로가 쌓이고 스트레스가 극심한 시기, ‘몸살인가?’ 하고 넘겼던 통증이 사실은 대상포진의 시작일 수 있다. 대상포진은 단순한 피부 질환이 아니라 신경을 침범하는 바이러스 질환이다. 겉으로는 물집이 잡히고 통증이 생기지만, 실상은 신경세포 속에서 바이러...
2026-01-11 00:05:30 / 서하나 정기자기자
퇴직 후 빈곤층이 될 것인가, 부유층이 될 것인가...결정은 지금의 은퇴설계에 달려 있다
퇴직은 누구에게나 찾아오는 인생의 전환점이다. 하지만 그 이후의 삶이 평온한 여유의 시간으로 이어질지, 아니면 불안한 생계의 연속이 될지는 퇴직 전에 어떤 준비를 했느냐에 따라 달라진다.통계청 자료에 따르면, 60세 이상 은퇴자의 63%가 “은퇴 후 경제적 어려움을 겪...
2026-01-10 23:55:26 / 이택호 편집장기자
치매 예방은 매일 10분이면 충분하다: 뇌를 깨우는 간단한 습관 7가지
고령화 사회로 접어든 대한민국에서 치매는 더 이상 남의 이야기가 아니다. 통계청에 따르면 2025년이면 국내 치매 환자가 120만 명을 넘어설 것으로 예상된다. 그러나 최근 여러 연구는 “매일 10분의 짧은 뇌 운동만으로도 치매 예방 효과를 기대할 수 있다”는 희망적인...
2026-01-10 11:53:21 / 조용호기자
청남대, 체류형 힐링교육으로 교육 패러다임 전환 이끈다
청남대가 관광 중심 공간에서 벗어나 체류형 힐링교육을 핵심으로 한 공공 교육공간으로 변모하고 있다. 청남대는 2025년부터 ‘청남대 종합교육’을 본격 운영하며 역사·보훈·생태·힐링을 융합한 체류형 교육 모델을 구축했고, 첫해부터 안정적으로 정착시키며 전국적인 주목을 받...
2026-01-10 11:51:27 / 최수안 정기자기자
“AI가 죽음을 막는다… 인공지능이 만든 안전망"
고독사가 사회 문제로 떠오르면서, 인공지능(AI)이 새로운 해결책으로 주목받고 있다. 독거노인과 1인 가구의 일상 데이터를 분석해 위기 상황을 조기에 감지하는 ‘AI 돌봄 시스템’이 각 지자체와 복지기관을 중심으로 확산되고 있다. 기술이 생명을 구하는 ‘디지털 안전망’...
2026-01-10 10:32:58 / 이기남 정기자기자
“AI 트레이너 시대 개막, 피지칼 AI가 당신의 몸을 진짜로 바꾼다”
운동은 이제 감각의 영역이 아니다. 인공지능이 사람의 몸을 이해하고, 데이터를 기반으로 가장 효율적인 루틴을 설계하는 시대가 열렸다. ‘피지칼 AI(Physical AI)’는 단순한 피트니스 기술을 넘어 몸과 마음의 웰니스(WELLNESS)를 새롭게 정의하고 있다.과거...
2026-01-10 10:17:39 / 박형근 정기자기자
만 65세 이상이면 반드시 알아야 할 어르신 복지 혜택 총정리
대한민국은 이미 고령사회에 진입했다. 통계청에 따르면 65세 이상 인구 비중은 꾸준히 증가하고 있으며, 이에 따라 정부와 지방자치단체는 의료·교통·주거·문화·금융 전반에 걸쳐 다양한 어르신 복지 제도를 운영하고 있다. 그러나 혜택의 상당수는 자동으로 주어지지 않아, 내...
2026-01-10 08:13:28 / 이주연 정기자기자
몸을 살리는 식품
<사진: antnews> 1.지방간, 혈중지방에 겨울 굴이 아주 좋다. 간기능이 파괴되어 GOT, GPT가 높으면 매우 위험한데, 겨울의 바닷굴은 아주 좋은 치료식이다. 그 원리는 조혈(造血)과 정혈(精血)인데, 굴은 양쪽 다 강하게 작용하며 특히 철분, ...
2026-01-09 21:41:35 / 김태봉기자
사막이 된 일상에 오아시스를…경기도, ‘찾아가는 서비스’로 농촌을 살린다
경기도가 농촌 지역의 생활 불편을 해소하기 위한 새로운 해법으로 ‘찾아가는 오아시스’ 전략을 제시했다. 마트와 병원, 금융과 행정 서비스 접근성이 급격히 떨어진 농촌 현실을 ‘생활 사막화’로 진단하고, 이동형 서비스와 미래형 교통 수단을 결합해 근본적인 구조 개선에 나...
2026-01-09 10:41:16 / 이주연 정기자기자
지하도는 지나가는 곳이 아니다…종각, 머무는 시민공간으로 다시 태어나다
서울시가 종각 일대 지하공간을 시민 체류 중심의 복합 공간으로 재편하며 도심 지하상권 활성화에 나섰다. 단순한 통행로 역할에 머물던 종각 지하도상가가 ‘체험·휴식·활동’을 아우르는 시민 공간으로 변화하고 있다.이번 사업의 핵심은 지하도상가 내 장기 공실 점포를 시민 생...
2026-01-09 09:23:47 / 서하나 정기자기자
노화보다 무서운 ‘생활습관성 치매 위험’… 바꾸지 않으면 늦는다
치매는 노인성 질환으로 여겨지지만, 최근 연구에 따르면 그 시작은 ‘생활습관’에서 비롯되는 뇌의 미세한 손상으로부터 시작된다. 단순한 노화가 아니라, 잘못된 식습관·수면패턴·스트레스 관리 부재 등으로 인해 뇌세포가 서서히 약화되는 것이다.특히 40~50대 중년층에서도 ...
2026-01-08 11:36:30 / 조용호기자
2026년을 여는 마음의 신호, 참여형 토크 콘서트가 던지는 질문
개인의 선택과 감정, 그리고 앞으로의 방향성을 주제로 한 참여형 토크 콘서트가 2026년 봄 관객을 만난다. ‘2026 K 트렌드 참여형 토크 콘서트’는 빠르게 변화하는 사회 속에서 개인이 느끼는 감정과 신호를 함께 해석하고 공감하는 자리로 기획됐다. 이번 행사는 단순...
2026-01-07 22:33:43 / 서하나 정기자기자
치매 초기 증상, 단순한 기억력 저하와 이렇게 다르다
“어제 점심에 뭐 먹었더라?” 하는 질문은 누구에게나 익숙하다. 하지만 같은 질문을 하루에도 여러 번 반복한다면 이야기가 달라진다. 최근 국내 치매 인구는 약 100만 명을 넘어섰으며, 65세 이상 인구의 약 10명 중 1명이 치매를 앓고 있다. 단순한 건망증으로 치부...
2026-01-07 11:34:21 / 조용호기자
돌고래 연구에서 발견된 필수 지방산 C15:0
C15:0 또는 펜타데칸산전지방 유제품, 반추 동물 고기 또는 Fatty15 –모두 좋다! <사진: pixabay. antnews 제공> 최근 노화에 따른 영양 결핍 문제와 관련해, 필수 지방산으로 주목받는 C15:0(펜타데칸산)의 건강 효과가 ...
2026-01-07 08:59:05 / 김태봉기자
갑자기 식은땀·피로감이 느껴진다면… 심근경색의 조용한 SOS 신호
최근 50대 남성이 평소보다 조금 피곤하다는 이유로 병원을 찾았다가, 검사 결과 심근경색 직전 상태라는 진단을 받았다.가슴 통증은 없었지만 식은땀과 극심한 피로감, 어지러움이 반복됐다는 것이 전부였다.전문가들은 이런 **‘비전형적 증상’**이 바로 심근경색의 조용한 경...
2026-01-06 12:44:39 / 조용호기자
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