불안이 일상이 된 시대일수록,
우리는 고통의 실체가 어디에서 시작되는지를
차분히 되묻게 된다.
“We suffer more often in imagination than in reality.”
“우리는 현실보다 상상 속에서 더 자주 고통받는다.”
- Seneca
오늘의 시사점
로마의 철학자 세네카는
권력의 중심과 추방의 끝자락을 모두 경험한 인물이었습니다.
그는 인간이 겪는 고통의 상당 부분이
현실 그 자체가 아니라 마음이 만들어낸 상상에서 비롯된다고 보았습니다.
실제로 일어난 일보다,
아직 오지 않은 일을 미리 걱정하고
이미 지나간 일을 반복해 떠올리는 과정에서
고통은 더 커지고, 더 오래 머뭅니다.
오늘을 살아가는 우리 역시 크게 다르지 않습니다.
불확실한 미래, 끊임없는 정보, 비교와 속도의 압박 속에서
아직 일어나지 않은 상황을
이미 겪은 것처럼 괴로워하며 하루를 보냅니다.
세네카의 이 문장은
고통을 부정하라고 말하지 않습니다.
다만 묻습니다.
지금의 괴로움은 현실에서 비롯된 것인가,
아니면 마음이 앞서 만들어낸 장면인가.
이 질문 하나만으로도
고통은 더 이상 막연한 공포가 아니라
분별하고 바라볼 수 있는 대상이 됩니다.
오늘 하루,
마음을 무겁게 하는 생각이 떠오를 때
잠시 멈춰 이렇게 물어볼 수 있기를 바랍니다.
“이 고통은 지금 이 순간의 현실인가,
아니면 아직 오지 않은 시간을
미리 살아내고 있는 나의 상상인가.”
생각을 한 걸음 떨어져 바라보는 순간,
고통은 줄어들고
마음은 다시 제 자리를 찾기 시작합니다.
오늘의 명언이
여러분의 하루에
불필요한 걱정을 덜어내는
조용한 기준점으로 남기를 바랍니다.
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